반응형 SMALL 공연예술이야기12 1인 뮤직드라마 <현재> 2023. 8. 26. [도서] 뷰포인트 연기훈련 / 앤 보가트 + 티나 란다우, 이곤 옮김 공모전 상품권으로 구입한 책 중 하나 뷰포인트 연기훈련 책이다. 전에 스터디를 하면서 필요한 책이기에 그 때 사려고 하였으나 뷰포인트를 굳이 개념화해서 학습하는 것이 과연 필요한 일일까? 라고 질문을 했을 때 별로 필요 없는 일이었기에 굳이 구입하진 않았다. 워크샵이 있을 때 워크샵에 참가해 탐구하거나 뷰포인트 요소를 사용할 기회가 있을 때 언제든지 사용하면 될 것이라고 생각했기 때문이었는데, 시간이 조금 지나보니 뷰포인트 요소를 이용한 치료 세션이나 창작 스터디를 직접 진행할 필요가 생겨서 직접 구상을 위해 깔끔하게 정리를 좀 해야겠다는 생각을 했다. 검정과 화이트 컨셉에 레드 포인트. 책 표지 디자이너는 굉장히 깔끔한 성격이실 듯 하다. 17장의 제목이 굉장히 궁금하게 되어있다. 메리 오벌리가 만든 .. 2022. 12. 30. 샌포드 마이즈너 테크닉 워크샵 Advance 과정 - DAY 10 연말이네요. 바쁜 일이 많아서 이것저것 하느라 포스팅을 조금 늦게 쓰게 되었습니다. 언제까지 미룰 수 있을까? 하면서 미루는 동안 찜찜한 느낌을 지우지 못해 깔끔한 마무리를 하고 싶어서 기억을 더듬어 가며 많은 사진 자료와 함께 마지막 후기글을 작성해보겠습니다. 체크인 몸 점수와 마음 점수를 체크해봅니다. : 아침에 늦잠을 자는 바람에 부랴부랴 나갈 채비를 했고 어제 너무 피곤한 채로 바로 잠들어버려서 최강 한파를 대비하지 못하여 수도가 얼어버렸다. 역시 인간은 실수를 반복하는 존재입니다, 어제의 나는 잠 때문에 어리석은 판단을 하는 인간이었습니다 하며 빠른 인정을 하고 씻지도 못한 채 찬물로 양치만 하고 바로 출발하였다. 도착하니 모두가 고도의 몰입의 상태로 움직임을 탐구하고 있었는데 밀도가 굉장히 높.. 2022. 12. 24. 샌포드 마이즈너 테크닉 워크샵 Advance 과정 - DAY 9 날씨가 많이 추웠습니다. 추워도 할 건 해야죠 내일만 하면 마지막 날이네요. 훈련을 또 혼자서 하려니 걱정이 앞서기도 합니다. 그럼 한번 작성해 보겠습니다. 체크인 몸과 마음의 점수를 확인합니다. 몸과 마음의 일치 정도도 확인합니다. : 신체 점수 6.4, 정신 점수 7.2점 체크인 발전 1 - 인공적인 요소를 이용해 움직임 만들기 우리 주변에 흔하게 접할 수 있는 비닐봉지, 종이, 끈, 고무장갑 등을 이용하여 일상의 물건들을 깊게 감각해 봅니다. 촉감을 느껴보고, 후각으로 냄새도 맡아보고, 형태를 다양하게 변화시켜보고 사물이 가진 특성을 모두 흡수해 봅니다. 어제는 자연적인 요소를 탐구해보았다면 오늘은 인공적인 요소를 탐구해봅니다. : 종이를 탐구하였는데 종이가 빳빳하기도 하면서도 부드럽기도 하였다. .. 2022. 12. 23. 샌포드 마이즈너 테크닉 워크샵 Advance 과정 - DAY 8 폭설이 내렸습니다. 도로는 하얀 눈으로 가득 차 있고 빙판길로 바뀔 위험이 크겠네요. 아침에 눈이 많이 내리고 있어서 다리와 발에 엄청 힘주고 걸었습니다. 또 눈을 밟다보면 바지에 튀는게 싫어서 천천히 걷다가 늦게 도착했습니다. 체크인 몸과 마음의 점수를 확인합니다. : 몸 점수 4, 마음 점수 4.2 체크인 발전 1 - Eyes Dance 어제는 손에서부터 시작한 움직임을 탐구했다면 오늘은 눈으로 시작하는 움직임을 탐구합니다. 음악과 함께 눈으로 부터 움직임이 시작하여 서서히 목과 몸, 팔, 다리로 움직임을 확장할 수 있습니다. : 눈을 감고 있다가 시작했는데 눈을 뜨기가 싫었다. 음악에 맞춰서 눈을 감았다가 떴다가 반복하니 느린 템포안에서도 리듬이 형성되었고 형성된 리듬을 따라서 시선을 따라 움직이기.. 2022. 12. 22. 샌포드 마이즈너 테크닉 워크샵 Advance 과정 - DAY 7 날 추운 오늘입니다. 오늘도 그럼 한번 글을 써 내려가볼까요. 체크인 호흡을 하며 걷고 나의 상태를 점검해봅니다. 몸의 상태, 마음의 상태, 정신의 상태. 나는 얼마만큼 빠르게 준비를 끝낼 수 있는지. : 신체 점수 4, 정신 점수 4.8 체크인 발전 1 - Hand Dance 오늘은 손으로 부터 시작하는 움직임을 훈련했습니다. 손 끝, 발 끝 처럼 말초신경에서 부터 시작되는 움직임이 어떤 것인지 손의 움직임을 통해서 탐구해보았는데요, 음악과 함께 급하지 않게 서서히 손을 움직이고 손이 몸 전체의 움직임으로 확장될 수 있습니다. : 눈을 감고 손의 감각에 집중을 했다. 공간을 만지기도 했고 손으로 모양을 만지기도 했다. 눈을 감고 계속해서 음악이 주는 에너지를 받아들이고 그를 원동력으로 사용하려고 계속해.. 2022. 12. 21. 샌포드 마이즈너 테크닉 워크샵 Advance 과정 - DAY 6 주말의 시간은 참 빠르게 갑니다. 워크샵 후기를 작성하다보니 워크샵에서 어떤 활동을 했고 그 때 느낀 것들을 문장으로 만들며 명료화 시킬 수 있어서 느낌이 구체화 되는 것 같아서 좋습니다. 하지만 작성하다보니 시간이 너무 오래걸려 생활에 좀 방해가 있어서 일할 시간이 좀 부족하더라고요. 일을 많이 하고 있지 않지만, 그래도 당분간 일을 좀 해야하니 분량도 줄이고, 앞 뒤가 잘 맞지 않는 말이더라도 수정없이 그냥 발행하려고 합니다. 나중에 이 포스트를 볼 때는 아 이걸 작성할 때는 이런 문장체를 썼었구나 하면서 회상할 수도 있으니까요 ㅎㅎ 지금 이 순간을 사랑하렵니다. 그럼 시작합니다. 체크인 오늘도 늦게 들어가서 체크인을 들어가자마자 체크인을 시작하였습니다. : 늦잠을 자기도 했고 주말의 여파가 아직 남.. 2022. 12. 20. 샌포드 마이즈너 테크닉 워크샵 Advance 과정 - DAY 5 오늘은 바로 이번 주의 마지막 날입니다. 설명없이 바로 시작하겠습니다. 체크인 신체점수와 마음점수 체크하고 훈련에 임하는 나의 상태를 마주합니다. : 오늘은 3시간 밖에 잠을 못자서 굉장히 피곤하여 신체 점수 3점, 마지막 주라 기대감이 조금은 떨어져서 마음 점수 4점 체크인 발전 1 - 아홉가지 자세 지난 3일차에 탐구하였던 아홉가지 자세를 짧게 탐구하였습니다. https://art-sonky.tistory.com/6 샌포드 마이즈너 테크닉 워크샵 Advance 과정 - DAY 3 몸과 마음이 계속해서 움츠러드는 참 추운 날씨입니다. 날씨가 추워서 쌀국수 먹고왔습니다. 맛있게 먹었는데 글을 쓰려고 앉으니까 이제서야 아, 먹기 전에 좀 찍어놓고 블로그에 쓸 걸 하는 art-sonky.tistory.com.. 2022. 12. 18. 샌포드 마이즈너 테크닉 워크샵 Advance 과정 - DAY 4 벌써 4일차 입니다. 이른 아침부터 훈련하는 것은 참 힘든 것 같아요. 오늘도 한번 써내려가보겠습니다. 체크인 항상 체크인을 하고 시작합니다. 문득 이 체크인이 바로바로 되어야 할 것 같다는 생각을 하게 되었습니다. 어떤 현장인지는 모르겠지만 모두가 절 기다려주지 만은 않으니까요. : 몸이 무겁고 정신이 덜 깬듯한 감각에 신체 점수 4.5점, 정신 점수 4점 체크인 발전 1 - 여정을 떠나기 중심으로 걷다가 가다 멈추고, 발견 하고, 향해 서고, 가보고. : 별 느낌없던건지 기억이 안난다. 체크인 발전 2 - 카운트 다운 70s 어제는 50 카운트에 바로 선 상태에서 누운 상태까지 가는 것을 시도해보았다면 오늘은 70 카운트로 시도해봅니다. : 눈이 보는 방향성이 굉장히 중요하다고 생각하는데, 50카운트.. 2022. 12. 17. 이전 1 2 다음 반응형 LIST
